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我是不是沒希望了——教你鼓勵(lì)孩子！
我是一名初三學(xué)生，今年15歲了。自從上初一以來，我感覺就跟小學(xué)時(shí)候不一樣了，很容易煩躁，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常跟父母吵架。近幾次考試，我都沒有考好。爸爸媽媽很看重我的成績，每次考不好就開始教訓(xùn)我，我經(jīng)常跟他們吵架。近，我和好的朋友鬧了別扭，班主任又把我的座位調(diào)換了，我感覺自己很失敗……
剛開學(xué)，肖就走進(jìn)了咨詢室。肖是一個(gè)高高的男孩，帥氣的臉上浮現(xiàn)出一絲憂愁，銀色的鏡框后面藏著一雙渴求的眼睛。很簡單的衣著，看起來跟高高的他不是很相稱，這暗示了近確實(shí)遇到了使他困擾的難題。有些內(nèi)斂，不大愛說話，談話時(shí)不停的擺弄著手里的筆，表達(dá)很流暢，給人的感覺是讀過不少的書。
初三，正處于青春旺盛期，情緒變化強(qiáng)烈，不善于用理智來控制自己的情感和情緒，情緒在生活容易受到干擾和破壞。
遇到理想與現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的矛盾易產(chǎn)生沉重的挫折感，渴望得到理解與坦誠的交流，但強(qiáng)烈的自尊心使他對老師和同學(xué)的評價(jià)比較敏感，對父母又渴望擺脫約束。
家長與老師的一些不恰當(dāng)言行也是導(dǎo)致問題產(chǎn)生的原因之一。結(jié)合肖的情況，我給他做了學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)、考試焦慮測驗(yàn)。測試結(jié)果學(xué)習(xí)適應(yīng)不是很好，比較機(jī)械，有較高的考試焦慮（53分），初步診斷為一般性人際交往障礙和考試焦慮癥，屬于一般的心理問題。
心理輔導(dǎo)過程
肖從小受到父母的影響，很看重學(xué)習(xí)的結(jié)果，有些完美性格，對他人、對自己要求嚴(yán)格。人際關(guān)系比較敏感，很看重他人對自己的評價(jià)，特別是有關(guān)自己學(xué)習(xí)成績的看法。自信心不足，受暗示性強(qiáng)，耐挫能力低，表現(xiàn)在父母、同學(xué)、班主任對他的影響。在看待班主任這個(gè)問題上存在一些偏頗的思維。根據(jù)這些表現(xiàn)和癥狀，我決定采用求詢者中心療法和認(rèn)知領(lǐng)悟法，結(jié)合自信訓(xùn)練和放松訓(xùn)練進(jìn)行輔導(dǎo)。
肖對人際關(guān)系表現(xiàn)得比較敏感，特別是對待班主任和好朋友上，很在意班主任的看法。老師調(diào)整他的座位，于是就認(rèn)為老師把他歸為差生，對他感到失望了。朋友很少跟他說話，于是認(rèn)為朋友肯定是怪他摔壞了生日禮物。一連串發(fā)生的事情使他不能接受，生性好強(qiáng)的他不能容忍自己犯錯(cuò)，所以就把這些都?xì)w于自己，把問題擴(kuò)大化，并且泛化到日常的學(xué)習(xí)生活中。
咨詢后記
肖經(jīng)過咨詢輔導(dǎo)后，煩躁不安的情緒得到了比較好的宣泄，并且學(xué)會(huì)了自我分析和認(rèn)識，認(rèn)識到自身問題所在。自信心訓(xùn)練起到了效果，自信心得到一定程度的提高。人際關(guān)系也有了一定的改善。在學(xué)習(xí)上也學(xué)會(huì)了運(yùn)用學(xué)習(xí)策略和考試策略，成績穩(wěn)步提高。
后一次咨詢結(jié)束時(shí)，我跟他做了一個(gè)約定：讓我們相約某重點(diǎn)高中。肖在當(dāng)年的中考中以優(yōu)異的成績實(shí)現(xiàn)了約定。
心理輔導(dǎo)反饋與回顧
在咨詢中經(jīng)常遇到的案例，看似很簡單的問題，其實(shí)背后隱藏著復(fù)雜的原因，只有真正找到這個(gè)其關(guān)鍵性的根源，才能使問題迎刃而解。
而咨詢中咨詢技巧如傾聽、尊重、同理心的運(yùn)用也尤為重要，只有來訪者真正的接納咨詢師了，你和他才能真正的建立起相互信任的咨訪關(guān)系，這樣才有利于咨詢的順利進(jìn)行和問題的解決。
